Jakie są dietetyczne przeciwwskazania do śliwki?

Chociaż śliwki mają wiele efektów zdrowotnych, istnieje również kilka tabu, na które należy zwrócić uwagę podczas jedzenia:
Po pierwsze, przewód pokarmowy
Funkcja przewodu pokarmowego jest słabsza
Puna jest bogata w błonnik pokarmowy, dla osób o słabym funkcji przewodu pokarmowego, takie jak osoby starsze, małe dzieci i osoby cierpiące na choroby żołądkowo -jelitowe (takie jak wrzód żołądka, zapalenie jesieni w wstępie itp.), Nadmierne zużycie ściska żołądek. Włókno dietetyczne będzie promować perystaltykę jelit, duża ilość zużycia może prowadzić do dyskomfortu przewodu pokarmowego, bólu brzucha, rozciągania brzucha, biegunki i innych objawów. Na przykład funkcja trawienna żołądka i jelita małych dzieci nie jest w pełni rozwinięta, a zbyt duża śliwka może powodować niestrawność.
Pacjent z biegunki
Silna śliwka ma pewien efekt przeczyszczający. Jeśli jesteś w okresie biegunki, odżywianie śliwki pogorszy objawy biegunki, ponieważ dodatkowo stymuluje ruchliwość jelit, zwiększy wydzielanie wody w jelicie, co nie jest sprzyjające odzyskaniu choroby.
2. Sukier krwionośny
cukrzycowy
Ścinki zawierają pewną ilość fruktozy. Osoby z cukrzycą muszą ściśle kontrolować poziom cukru we krwi, a nadmierne spożywanie śliwek może powodować wzrost cukru we krwi. Chociaż wskaźnik glikemii (GI) śliwek jest stosunkowo niski, jeśli spożycie nie jest kontrolowane, szczególnie w przypadku niestabilnej kontroli cukru we krwi, może również mieć większy wpływ na cukier we krwi. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z cukrzycą mogą jeść śliwki z umiarem pod dobrą kontrolą cukru we krwi i najlepiej monitorować zmiany cukru we krwi po spożyciu.
Po trzecie, alergie
Osoba alergiczna
Osoby uczulone na śliwki powinni ich unikać. Reakcje alergiczne mogą obejmować takie objawy, jak swędząca skóra, wysypka, spuchnięte usta i trudności w oddychaniu. Osoby z alergiami powinni starannie obserwować reakcję organizmu podczas jedzenia śliwki po raz pierwszy i przestać od razu jeść i szukać pomocy medycznej w czasie, gdy pojawią się objawy alergiczne.